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October Breast Cancer Awareness month, elderly Woman in pink T- shirt with hand holding Pink Ribbon for supporting people living and illness. International Women, Mother and World cancer day concept
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Outubro Rosa 2024: Prevenção e Autocuidado no Combate ao Câncer de Mama

O mês de outubro traz o foco para uma das campanhas mais importantes de conscientização sobre a saúde da mulher: o Outubro Rosa. Em 2024, a campanha do Ministério da Saúde reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e de colo do útero, com o tema “Mulher: seu corpo, sua vida”. A iniciativa valoriza o autocuidado e incentiva as mulheres a conhecerem melhor seus corpos para identificar alterações e procurar atendimento médico o quanto antes.

O câncer de mama é o tipo mais frequente entre as mulheres no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Para 2024, estima-se que mais de 73 mil novos casos sejam registrados no país, com um risco de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres.

A doença, quando diagnosticada precocemente, tem maiores chances de cura, o que destaca a importância de exames regulares, como a mamografia, e a atenção próprio corpo e aos sintomas. Entre os sinais, estão: 

  • Nódulo (caroço) fixo e geralmente indolor na mama ou axila;
  • Alterações na pele da mama, como vermelhidão, retração ou aspecto de “casca de laranja”;
  • Alterações no mamilo, como retração ou saída de secreção anormal;
  • Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;
  • Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.

Se qualquer um desses sintomas for identificado, é crucial buscar avaliação médica para uma investigação mais detalhada. É importante destacar que, embora em menor incidência, os homens também podem desenvolver câncer de mama. Por isso, é fundamental que eles também fiquem atentos aos sinais e adotem cuidados preventivos.

Como Prevenir o Câncer de Mama:

A adoção de hábitos saudáveis pode prevenir até 17% dos casos de câncer de mama. As principais formas de prevenção incluem:

  • Praticar atividade física regularmente;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Amamentar, já que a amamentação é um fator protetor contra a doença;
  • Não fumar e evitar o tabagismo passivo;
  • Realizar exames preventivos, como a mamografia, conforme a orientação médica.

O Outubro Rosa é mais do que uma campanha de conscientização: é um convite para que todas as mulheres priorizem sua saúde, com o autocuidado sendo um passo essencial para a prevenção.

Conhecer o corpo e adotar hábitos saudáveis pode salvar vidas.

Fonte:

https://www.gov.br

https://agenciagov.ebc.com.br

https://www.tjdft.jus.br

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