O mês de outubro traz o foco para uma das campanhas mais importantes de conscientização sobre a saúde da mulher: o Outubro Rosa. Em 2024, a campanha do Ministério da Saúde reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e de colo do útero, com o tema “Mulher: seu corpo, sua vida”. A iniciativa valoriza o autocuidado e incentiva as mulheres a conhecerem melhor seus corpos para identificar alterações e procurar atendimento médico o quanto antes.
O câncer de mama é o tipo mais frequente entre as mulheres no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Para 2024, estima-se que mais de 73 mil novos casos sejam registrados no país, com um risco de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres.
A doença, quando diagnosticada precocemente, tem maiores chances de cura, o que destaca a importância de exames regulares, como a mamografia, e a atenção próprio corpo e aos sintomas. Entre os sinais, estão:
- Nódulo (caroço) fixo e geralmente indolor na mama ou axila;
- Alterações na pele da mama, como vermelhidão, retração ou aspecto de “casca de laranja”;
- Alterações no mamilo, como retração ou saída de secreção anormal;
- Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;
- Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.
Se qualquer um desses sintomas for identificado, é crucial buscar avaliação médica para uma investigação mais detalhada. É importante destacar que, embora em menor incidência, os homens também podem desenvolver câncer de mama. Por isso, é fundamental que eles também fiquem atentos aos sinais e adotem cuidados preventivos.
Como Prevenir o Câncer de Mama:
A adoção de hábitos saudáveis pode prevenir até 17% dos casos de câncer de mama. As principais formas de prevenção incluem:
- Praticar atividade física regularmente;
- Manter o peso corporal adequado;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Amamentar, já que a amamentação é um fator protetor contra a doença;
- Não fumar e evitar o tabagismo passivo;
- Realizar exames preventivos, como a mamografia, conforme a orientação médica.
O Outubro Rosa é mais do que uma campanha de conscientização: é um convite para que todas as mulheres priorizem sua saúde, com o autocuidado sendo um passo essencial para a prevenção.
Conhecer o corpo e adotar hábitos saudáveis pode salvar vidas.
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